Cada año, cientos de personas ven cómo su vida cambia de forma radical a causa de una lesión medular. Detrás de cada diagnóstico hay una historia personal, una familia y un proyecto de vida que debe adaptarse a una nueva realidad. Sin embargo, existe un dato que a menudo pasa desapercibido: una gran parte de las lesiones medulares tienen un origen traumático y, por tanto, podrían prevenirse.
Los accidentes de tráfico, las caídas y los accidentes deportivos continúan siendo algunas de las principales causas de lesión medular en nuestro país. Situaciones que, en muchos casos, ocurren en cuestión de segundos y cuyas consecuencias pueden acompañar a la persona durante toda su vida.
Desde ASPAYM Murcia queremos aprovechar el inicio de la temporada estival para reflexionar sobre la importancia de la prevención y la concienciación como herramientas fundamentales para reducir el número de lesiones medulares y otras discapacidades físicas sobrevenidas.
Un segundo puede cambiarlo todo
La lesión medular es una alteración de la médula espinal que puede provocar pérdida de movilidad, sensibilidad y autonomía en distintos grados, dependiendo de la gravedad y localización de la lesión.
Muchas personas afectadas coinciden en una misma reflexión: nunca imaginaron que una situación cotidiana pudiera tener consecuencias tan importantes.
Un desplazamiento en coche, una caída accidental, una práctica deportiva o una actividad de ocio pueden convertirse, en determinadas circunstancias, en el inicio de un proceso vital completamente diferente.
Por ello, los especialistas insisten en la necesidad de fomentar hábitos seguros y conductas responsables desde edades tempranas.
Los accidentes de tráfico siguen siendo una de las principales causas
La siniestralidad vial continúa siendo uno de los factores más frecuentes detrás de numerosas lesiones medulares.
El uso del cinturón de seguridad, el respeto a los límites de velocidad, evitar las distracciones al volante o no conducir bajo los efectos del alcohol y las drogas son medidas sencillas que pueden marcar la diferencia entre evitar un accidente o sufrir consecuencias irreversibles.
Desde ASPAYM Murcia llevamos años trabajando en campañas de prevención y educación vial, especialmente dirigidas a jóvenes, para sensibilizar sobre las consecuencias reales que puede tener una conducta de riesgo en la carretera.
Las caídas, un riesgo a menudo infravalorado
Otro de los motivos frecuentes de lesión medular son las caídas, especialmente entre personas mayores, aunque también pueden producirse en entornos laborales, deportivos o domésticos.
Mantener espacios accesibles y seguros, utilizar medidas de protección adecuadas y adoptar hábitos preventivos contribuye a reducir considerablemente este tipo de accidentes.
En muchas ocasiones, una simple medida de seguridad puede evitar lesiones de gran gravedad.
Verano y actividades acuáticas: una llamada a la prudencia
Con la llegada del verano, playas, piscinas, ríos y embalses se convierten en escenarios habituales de ocio y diversión. Sin embargo, también es una época en la que aumentan determinados riesgos relacionados con las actividades acuáticas.
Por este motivo, ASPAYM Murcia se ha sumado un año más a la campaña nacional «Con cabeza sí, de cabeza no», impulsada por el Hospital Nacional de Parapléjicos, la Federación Nacional ASPAYM y otras entidades especializadas.
La campaña alerta sobre las graves consecuencias que puede tener una zambullida imprudente en zonas de poca profundidad o con un fondo desconocido.
Un impacto de la cabeza contra el fondo puede provocar lesiones cervicales severas y derivar en una tetraplejia, afectando a la movilidad de brazos y piernas y generando una situación de dependencia permanente.
Según los datos del Hospital Nacional de Parapléjicos, durante 2025 se registraron tres nuevos ingresos por lesiones medulares causadas por zambullidas imprudentes. Tres accidentes que podrían haberse evitado mediante medidas básicas de prevención.
La mejor lesión medular es la que no ocurre
Las personas con lesión medular demuestran cada día que es posible desarrollar proyectos de vida, estudiar, trabajar, practicar deporte y participar activamente en la sociedad. Sin embargo, ninguna rehabilitación puede devolver el instante anterior al accidente.
Por ello, desde ASPAYM Murcia insistimos en la importancia de la prevención como la mejor herramienta para evitar nuevas lesiones.
Conducir con responsabilidad, respetar las normas de seguridad, extremar las precauciones en actividades deportivas y actuar con prudencia en el agua son decisiones que pueden evitar consecuencias irreversibles.
Porque una lesión medular puede producirse en cuestión de segundos.
Y porque la mejor lesión medular sigue siendo la que nunca llega a producirse.